Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine transformative Atemtechnik, die dich in tiefere Bewusstseinsschichten führt, emotionale Blockaden löst und neue Energie freisetzt. Durch bewusstes Atmen kannst du Stress abbauen, innere Klarheit gewinnen und dich lebendiger fühlen. Viele beschreiben es als eine Reise zu sich selbst – intensiv, befreiend und heilsam.
Conscious Connected Breathing
Conscious Connected Breathing (bewusst verbundenes Atmen) ist eine spezifische Form von Breathwork, bei der der Atem frei fließen darf – ohne Pausen zwischen Ein- und Ausatmung. Durch diesen bewussten, kontinuierlichen Atemrhythmus öffnest du die Tür zu deinem Inneren und ermöglichst es, tief sitzende Emotionen, Blockaden und Spannungen sanft zu lösen.
Unsere Zeremonien sind mehr als nur Atemübungen – sie sind eine Reise zu dir selbst. Für bewusste Menschen wie dich, die den Weg der Selbstfindung gehen und im Einklang mit sich und der Natur leben möchten, bietet Breathwork einen geschützten Raum für Heilung, Achtsamkeit und inneren Frieden.
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Für wen ist diese Arbeit?
Für alle, die bereit sind, sich selbst tiefer zu begegnen. Wenn du den Wunsch verspürst, alte Muster zu durchbrechen, bewusster zu leben und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden, bist du hier genau richtig.
Diese Arbeit kann tiefe innere Prozesse auslösen. Während der Zeremonie können intensive Emotionen wie Freude, Trauer oder Wut an die Oberfläche treten. Das bewusste Atmen hilft dir, diese Gefühle nicht nur wahrzunehmen, sondern auch liebevoll zu integrieren oder loszulassen. Viele erleben ein Gefühl von Befreiung, Klarheit und einer neuen Verbindung zu sich selbst. Gleichzeitig kann dieser Prozess herausfordernd sein – doch gerade in diesen Momenten liegt das größte Wachstumspotenzial.
Unsere Zeremonien bieten dir einen sicheren Raum, in dem du dich von alten Glaubenssätzen lösen und neue Perspektiven gewinnen kannst. Du wirst ermutigt, dich deinem Inneren zu öffnen und das zuzulassen, was sich zeigen möchte – ohne Druck, aber mit viel Mitgefühl und Unterstützung.
Für wen nicht?
Obwohl Breathwork viele Vorteile bietet, ist diese Praxis nicht für jeden geeignet. Aus Sicherheitsgründen bitten wir Personen mit folgenden gesundheitlichen Bedingungen, nicht an unseren Zeremonien teilzunehmen:
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Schwere Herz- und Kreislauferkrankungen
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Herz-OP
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Herzschrittmacher
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Bluthochdruck
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Borderlinestörungen
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Glaukom (Grüner Star)
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Einnahme von Psychopharmaka
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Epilepsie oder Anfallsleiden
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Schwerwiegende Atemwegserkrankungen
(z.B. COPD, schweres Asthma) -
Schwangerschaft
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Psychische Erkrankungen wie Schizophrenie oder schwere Angststörungen
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Frische Operationen oder Verletzungen
Deine Sicherheit liegt uns am Herzen. Wenn du unsicher bist, sprich uns gerne an!
1:1 und private Breathwork Session
Für Einzelpersonen und privaten Kleingruppen
In einer persönlichen Breathwork-Session stehst du mit deinen individuellen Themen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Der geschützte Raum ermöglicht es dir, dich in deinem eigenen Tempo zu öffnen und tief in deinen Prozess einzutauchen – frei von äußeren Einflüssen. Diese intensive Atemarbeit hilft, emotionale Blockaden zu lösen, innere Klarheit zu gewinnen und dich mit deiner Lebenskraft zu verbinden. Sie eignet sich besonders für Menschen, die sich in Gruppen nicht vollständig fallen lassen können oder eine tiefere, individuell angepasste Begleitung wünschen.
Jede Sitzung wird intuitiv auf dich abgestimmt und bietet dir einen sicheren Rahmen, um dich mit deinem Atem und deinem inneren Erleben zu verbinden – für mehr Klarheit, innere Ruhe und nachhaltige Transformation.
Preisübersicht:
1:1 Session | 2h | CHF 270.-*
2 Personen | 2h | CHF 390.-*
ab 2 Personen wird für jede zusätzliche Person CHF 90.- verrechnet*
*Der Preis beinhaltet Vor- & Nachbereitung sowie Einklang- & Integrationsgespräch
DETAILS & ANMELDUNG
Freitag, 25. April 2025 | 19.15 - 21.30
Freitag, 23. Mai 2025 | 19.15 - 21.30
Freitag, 04. Juli 2025 | 19.15 - 21.30
Freitag, 08. August 2025 | 19.15 - 21.30
**KAKAO & BREATHWORK**
Freitag, 06. Juni 2025 | 19.15 - 22
Freitag, 25. Juli 2025 | 19.15 - 22
Freitag, 29. August 2025 | 19.15 - 22
Soham Yoga, Zürichstrasse 45, 8184 Bachenbülach
Regulär: CHF 77.-
Kakao & Breathwork: CHF 99.-